How-to
Der Slow-Walk beruht auf einer Geh-Meditation, welche durch eine genaue Abfolge von Bewegung und Atmung geübt werden kann. Die Atmung ist dabei extrem wichtig. Viel Freude beim Video-Tutorial:
Der Slow-Walk beruht auf einer Geh-Meditation, welche durch eine genaue Abfolge von Bewegung und Atmung geübt werden kann. Die Atmung ist dabei extrem wichtig. Viel Freude beim Video-Tutorial: